In limbo. Så kan jag kort sammanfatta formen. Ganska bra men ofokuserad. Målet för de två månader som snart förflutit var att träna motorn. Och den spinner bra på cykeln. Vad gäller löpningen är det en bit kvar känner jag, men där handlar det kanske om om teknik och löpspecifik styrka. Införskaffade dock ett par snabba, lättare skor idag. Ett par raceflats är jag, eller mitt steg, inte mogen för än. Svagheten och pronationen består så jag är hänvisad till mina traktorer ett tag till. Men till de kortare fartpassen och tävling så var det OK med ett par Asics DS trainer. Skönt med en lätt sko. Satte fart på dem genom 200m intervaller idag. Ett superkort pass innan Kasper skulle väg med CK Ringen. Och det rann på rätt bra. 10 st i ett tidsspann mellan 44-46 sekunder. Kändes lätt, men kunde inte springa snabbare det hade blivit slugish.
Just nu tror jag inte att jag kommer slå gällande årsbästa den 14:e. Orkar inte hålla på att knuffas i starten. När jag väl tagit mig igenom startproppen så tänker jag springa på så fort det går, självklart, men om jag inte kommer under årsbästa är det ingen katastrof.
Lite duathlon är inplanerad och transitionslöpning efter cykelträningen. Vill ju börja närma mig tävlingsmode igen. Känna kicken i benen när jag går ut på löpningen! Härligt!
